Meditación: Práctica de mente y cuerpo que consiste en enfocar su atención y conciencia. Existen varios tipos, como la meditación de atención plena y la meditación trascendental. La meditación generalmente requiere:
Desde esta perspectiva, los problemas psicológicos parecen ser sobre todo alteraciones del cuerpo, y es por ello que el modelo biomédico sería el que mejor se adapta a la investigación y tratamiento de estas formas de malestar.
Profesionales de la salud mental: Terapeutas, psicólogos, terapia psicológica y psiquiatras pueden ofrecer tratamiento y apoyo especializado.
Actualmente casi totalidad de los países de América Latina y el Caribe están recibiendo alguna modalidad de cooperación técnica en salud mental por parte de la OPS/OMS, ya sea en proyectos específicos y de manera sistemática o de una forma puntual ante requerimientos concretos de los gobiernos.
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Organizaciones de apoyo: Grupos de apoyo locales o en línea pueden proporcionar un espacio seguro para compartir experiencias y consejos.
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MedlinePlus en español contiene enlaces a documentos con información de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE.
Existen diversas opciones de tratamiento y recursos disponibles para quienes tienen trastornos de salud mental. Hay seminarios Net, pódcast y líneas directas que pueden utilizarse para obtener información y recursos de inmediato.
Así, la Maestría en Intervención Psicológica en Niños y Adolescentes, la Maestría en Psicoterapia: Terapias de Tercera Generación, y la Maestría en Trastornos de la Conducta Alimentaria, están reconocidas por SENESCYT, asimismo avaladas por un alto índice de empleabilidad, lo cual evidencia que la especialización en los diferentes ámbitos de la psicología para el cuidado de la salud mental son ámbitos profesionales en plena expansión por su creciente necesidad y demanda.
Menu Resumen ¿Cómo puedo cuidar mi salud mental? ¿Cuándo debe buscar ayuda profesional? ¿Dónde puedo encontrar ayuda? Hojas informativas destacadas Obtenga más información El cuidado de su eu newsroom salud mental
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Los servicios de salud mental pueden incluir intervenciones y recuperación por abuso de sustancias, atención de salud mental, consejería well-recognized o manejo de enfermedades crónicas.
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